即墨和潤社區(qū)開展“聆聽她心語 綻放她力量”心理減壓沙龍活動

5月9日上午，即墨和潤社區(qū)開展“聆聽她心語，綻放她力量”心理減壓沙龍活動，旨在關注家長和孩子的心理健康，提升大家的心理素養(yǎng)，30余名家長朋友參加活動。

活動邀請浚洛心理服務團隊的侯老師授課�；顒又校瑢�業(yè)老師從學業(yè)壓力、家庭關系、社交焦慮等角度，深入分析了青少年厭學拒學的心理成因。強調指出，許多孩子并非抵觸學習本身，而是對背后的否定、比較或失控感感到恐懼。老師通過真實案例，引導父母跳出“成績至上”的思維，關注孩子的情緒需求和自我價值感。

在如何與孩子溝通講解中，老師通過“蘇格拉式提問”的技巧，讓父母學會引導孩子主動思考，發(fā)現問題并尋求答案，點亮孩子心靈的明燈。并和家長分享，教育不是控制，而是陪伴和引導。

現場還設置了互動環(huán)節(jié)，參加活動的家長積極參與，紛紛提出自己在生活中遇到的壓力和困惑，老師耐心地為大家一一解答，并帶領大家學習避免與孩子沖突的核心技能“STOP技術”，及現場體驗“蝴蝶拍”，如深呼吸法、積極心理暗示等，幫助父母在情緒激動時能夠快速平復心情。

據了解，和潤社區(qū)將繼續(xù)舉辦此類活動，為居民提供更多的心理健康服務，共同營造一個和諧、健康的社區(qū)環(huán)境。